oilpulling ทำอย่างไร เป็นการบำบัดที่ทำใด้ง่ายท่ีสุด แต่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในบรรดาการรักษาทางธรรมชาติด้วยเช่นกัน ไม่ได้รักษาโรค แต่มันช่วยให้ร่างกายมีโอกาสได้ฟื้นฟู เป็นกระบวนการทางชีววิทยาล้วนๆ แบคทีเรียในช่องปากที่ก่อให้เกิดโรคส่วนใหญ่เป็นสัตว์เซลล์เดียว ซึ่งปกคลุมด้วยน้ำมันหรือเนื้อเยื่อที่เป็นไขมัน ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาของผิวเซลล์ ซึ่งเมื่อน้ำมันกับน้ำมันในผนังเซลล์เมื่อรวมตัวกับน้ำมันที่เราอมเข้าไปก็จะดึงดูดซึ่งกันและกัน นีคื่อความลับของ oilpulling ขณะทีเคลื่อนน้ำมันไปทั่วช่องปาก แบคทีเรียที่ซ่อนอยู่ภายในรอยแยกของเหงือกและฟันหรือตามซอกของฟัน จถูกดูดออกจากที่ซ่อนและติดแน่นอยู่ในส่วนผสมของน้ำมัน ยิ่งนานยิ่งมาก หลังจากผ่านไป 20นาที ส่วนผสมของน้ำมันจะเต็มไปด้วยแบคทีเรีย ไวรัส และอื่นๆ จึงควรบ้วนทิ้งไปมากกว่าที่จะกลืนมัน เศษอาหารที่ติดอยู่อซอกฟัน ซึ่งเป็นอาหารของแบคทีเรียจะถูกดูดออกด้วยเช่นกัน สิ่งที่ไม่ใช่น้ำมันจะถูกดูดออกด้วยน้ำลาย น้ำลายยังช่วยลดกรดที่เกิดจากแบคทีเรีย เมื่อแบคทีเรียรวมทั้งพิษร้ายที่เกิดจากแบคทีเรียถูกดูดออกไปจึงเป็นโอกาสดีที่ร่างกายได้ทำการฟ่ื้นฟู การอักเสบทั้งหลายหมดไป กระแสเลือดเป็นปกติ เนิ้อเยื่อที่เสียหายได้รับการซ่อมแซม การมีสุขภาพดีจึงกลับมาในที่สุด
น้ำมันชนิดใดเหมาะจะใช้ทำ oilpulling แนะนำน้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันงาหรือน้ำมันชนิดใดโดยผ่านวิธีการสกัดเย็น ก็สามารถใช้ทำได้แต่น้ำมันมะพร้าวเนื่องจากเป็นน้ำมันที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ น้ำมันมะพร้าวเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าน้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันงา หรือน้ำมันพืชชนิดใดๆ กรดลอริคในน้ำมันมะพร้าวเมื่อถูกกับเอนไซม์ในน้ำลายจะแตกตัวเป็นโมโนกลีเซอไรด์ชื่อว่า โมโนลอริน ซึ่งมีฤทธิ์ในการฆ่าเชิ้อโรค เหตุผลอีกประการหนึ่งน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์บีบเย็นที่ได้รับการผลิตอย่างมีคุณภาพจะมีความสะอาดถูกอนามัย แถมมีกลิ่นและรสชาดน่าพอใจอีกด้วย
การทำออยล์พูลลิ่งควรทำขณะที่ท้องว่าง จะดื่มน้ำก่อนหรือไม่ก็ได้ ใช้น้ำมันบริสุทธิ์บีบเย็นประมาณ 2-3 ช้อนชา อมไว้ในปาากค่อยๆดูดดันและดึงให้น้ำมันไหลผ่านฟันและเฟงือก น้ำมัจจะเปลี่ยนเป็ฯขุ่นหรือมีสีเหลือง เคลื่อนน้ำมันไปทั่วๆปากอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 15-20 นาที จากนั้นให้บ้วนน้ำมันทิ้งไป บ้วนปากด้วยน้ำสะอาด ตามด้วยการดื่มน้ก ทำอย่างนีวันละครั้งเป็นอย่างน้อย ผลของการทำออยล์พูลลิ่งที่เห็นได้ชัดเจนคือ สุขภาพในช่องปากดีขึ้น ฟันขาวขึ้น แน่นขึ้นไม่โยกคลอน เหงือกเป็นสีชมพูแลดูมีสุขภาพ ลมหายใจสดชื่น นอกจากนี้ดูเหมือนว่า จะช่วยเยียวยาความเจ็บไข้หรืออาการป่วยเรื้อรังได้ อีกหลายชนิด ต่อไปเป็นชื่อของโรคหรืออาการเจ็บป่วยที่มีผู้รายงานเข้ามาว่ามีการตอบสนองที่ดี: สิว ภูมิแพ้ รังแค ไซนัส ปวดหัวไมเกรน น้ำมูกมาก หืด หลอดลมอักเสบ ผิวหนังอักเสบ เรื้อนกวาง ปวดหลังปวดคอ ข้ออักเสบ กลิ่นปาก ฟันผุ ฟันเป็นหนอง เลือดออกตามไรฟัน โรคเหงือก ท้องผูก แผลในกระเพาะ ลำไส้ ลำไส้อักเสบ ริดสีดวงทวาร นอนไมหลับ อ่อนเพลียเรื้อร้ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ปัญหาเกี่ยวกัยประจำเดือน ส่วนอาการหรือโรคที่การศีกษาทางการแพทย์พบว่าเกี่ยวข้องกับสุขหภาพในช่องปาก โดยตรงและอาจมีผลตอบสนองกับการทำออยล์พูลลิ่งได้แก่ปัสสาวะเป็นกรด ปอดอักเสบ (ARDS) ถุงลมโป่งพอง การอุดตันของเส้นเลือดและเส้นเลือดในสมอง ผลเลือดผิดปกติ ฝีในสมอง มะเร็ง เกาท์ ถุงน้ำดี หัวใจ น้ำตาลในเลือดสูง แท้งบุตร ไตตับ ความผิดปกติของระบบประสาท กระดูกพรุน ปอดบวม ทารกคลอดก่อนกำหนด น้ำหนักตัวน้อย แพ้สารพิษและโรคติดเชื้ออื่นๆอีกหลายชนิด
วันพฤหัสบดีที่ 15 เมษายน พ.ศ. 2553
การทำ oilpulling
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)